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Dieses tolle Programm setzt sich aus den Begriffen
- Ki = Kinesiologie (Bewegungslehre),
- Bo = Body (Körper) und dem Aufruf
- Do = "Do it!" (mach's einfach) zusammen.
KiBoDo kombiniert ein leichtes und nicht beschwerliches Cardiotraining mit einfachen Tanzelementen bei fetziger Musik und schafft somit eine unterhaltsame Möglichkeit, sich fit zu halten und Spaß zu haben - die Ausdauer kommt hier ganz von allein.
Der Kurs ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, sportlichem Talent und Ausdauer. Gerade als Anfänger oder Neueinsteiger braucht Ihr euch keine Sorgen zu machen. Das gelenkschonende und rückenkräftigende Programm ist darauf ausgerichtet, dass jeder, egal in welcher körperlichen Verfassung er sich befindet, mitmachen kann. Sich wohlfühlen, entspannen, den Kopf frei bekommen und die gemeinsame Erfahrung sollen hier im Mittelpunkt stehen.
Worauf wartet Ihr noch? Entdeckt die Welt von KiBoDo!
Start: Dienstag, 07.11.2023, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr, 5 Einheiten
Teilnehmerzahl: 10 bis 12 Teilnehmer
Ort: Gesundheitszentrum Doreen Groening, Falkenstraße 2, Westerheim
Gebühren: Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder 25 Euro/5 Einheiten
Anmeldungen und Informationen unter:
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Liebe Frauen und Mädels,
beginnt doch den Morgen einmal zusammen mit Freunden, Bekannten oder mit Euren Töchtern bei einem gemütlichen Frühstück. Lasst Euch von uns verwöhnen.
Wir laden Euch am
Sonntag, 22. Mai 2022
ab 10:00 Uhr ins Sportheim
ein. Zur Begrüßung erhält jede Frau ein Glas Sekt!
Auf dem Frühstücksbuffet findet Ihr:
- Kaffee & Tee
- Orangensaft
- Brötchen & Kranzbrot
- Wurst & Käse
- Marmelade & Honig
- Eier & Rührei mit Speck
- Müsli & Obstsalat
Es wird ein Unkostenbeitrag von 8,50 € pro Person erhoben.
Bitte meldet Euch bis zum 19.05.2022 unter
Die SVW Jugendturnabteilung freut sich bei einem ausgiebigen Frühstück und guten Gesprächen auf einen gemütlichen Morgen.
Schöne Grüße
Steffi Uhlmann
Jugendturnabteilungsleiterin
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Liebe Turn - Kids des SV Westerheim,
die Jugendturnabteilung möchte euch eine kleine Adventsfreude nach Hause bringen.
Andrea Baumeister mit ihrem Schulteam hat für euch einen abwechslungsreichen Adventskalender für die Kids gestaltet.
Hier kommt ihr direkt zum Adventskalender!
https://scratch.mit.edu/projects/456230224
Es erwartet euch jeden Tag ein Päckchen mit großartigen Ideen zum Mitmachen und Bewegen.
So dass ihr fit und abwechslungsreich durch die Weihnachtszeit kommt!
Es lohnt sich, ihr werdet sehen!
Über ein paar Fotos würden wir uns freuen.
Wir wünschen Euch eine schöne Adventszeit und viel Spaß beim Mitmachen.
Eure Jugendturnabteilung mit ihren Übungsleiterinnen!
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