Flexi-Bar

Übungsleiterin:          

         

Michaela Rehm-Weckerle                               

Teilnehmer:     40 Teilnehmer
Termin:   

montags 20.00 Uhr - 21.30 Uhr, Alb Halle

donnerstags 8.00 - 9.00 Uhr, Evangelisches Gemeindezentrum

Inhalt:   

Begeistert schwingen 30 Frauen und 10 Männer jeden Alters ihren Zauberstab. Flexi kommt aus der Physiotherapie, kräftigt gelenkschonend die gesamte tiefliegende Muskulatur und unterstützt somit die aufrechte Haltung. Optimales Rückentraining kombiniert mit funktioneller Gymnastik, die das Bindegewebe straft und die Fettverbrennung enorm ankurbelt. Sehr erfreulich ist, dass die Hälfte der Teilnehmer einen eigenen Flexi-Bar besitzt, weil ihnen dieses Training sehr viel Spaß macht.